中宮格是由我國青年硬筆書法家王學臣先生，經過十年的研究、實踐而發明的一種實用專利習字格。中宮格與傳統的“田字格”、“米字格”等習字格相比，是最能表現、揭示漢子結構特點的方格，它能全面、直觀地表現、解析出漢字每一筆畫的大小、長短、方向和位置。

 

中宮格練字已申報國家專利，并正式得到國家專利局的受理（國200530020149.0），并在2005年注冊了“中宮格”商標，獲得格、表、貼、法四項國家專利。